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어깨충돌증후군
재활
2025년 01월 03일 재홈

어깨통증의 원인, 어깨충돌증후군 알아보기

어깨충돌증후군이란? 어깨충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 어깨 관절의 특정 부위, 특히 회전근개(rotator cuff)와 견봉(acromion) 사이에서 구조적인 압박이나 마찰이 발생하여 통증과 기능 장애를

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타격
Baseball
2024년 12월 28일 재홈

타격의 과학: 스윙 메커니즘 완벽 해부

타격 메커니즘은 신체의 다양한 부위가 조화롭게 작용하여 최적의 스윙을 만들어내는 복합적인 과정입니다. 주요 요소를 살펴보겠습니다: 준비 자세 (Stance)와 균형 유지

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데드암
Baseball재활
2024년 12월 26일 재홈

데드암 증후군이란? 증상부터 예방법까지 완벽 정리

데드암 증후군은 어깨와 팔의 기능 상실, 갑작스러운 무력감 또는 통증이 특징인 상태입니다. 주로 어깨 관절의 과사용 또는 구조적 손상으로 발생하며,

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힐삭스
Baseball재활
2024년 12월 20일 재홈

어깨 탈구와 힐삭스 병변, 어떻게 예방할까?

힐삭스 병변 (Hill-Sachs Lesion)이란? 힐삭스 병변은 어깨가 탈구되는 과정에서 상완골두가 견갑골(어깨뼈)의 관절와 가장자리와 강하게 충돌하여 생기는 손상입니다. 탈구로 인해 상완골두

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회전근개
재활
2024년 12월 19일 재홈

회전근개 손상 증상과 치료법, 예방하는 방법까지 총정리

회전근개란? 회전근개는 어깨 관절을 감싸는 4개의 근육과 힘줄로 이루어진 구조입니다. 이 조직은 팔을 움직이는 주요 역할을 하며, 어깨 관절을 안정적으로

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야구
Baseball
2024년 12월 18일 재홈

야구 타격의 메커니즘: 힘과 정확성의 과학

야구에서 타격은 단순히 공을 치는 행위가 아니라, 신체의 여러 부분이 협력하여 이루어지는 정교한 기술입니다. 타격의 성공 여부는 신체의 움직임, 타이밍,

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방가르트
치료
2024년 12월 17일 재홈

방가르트 병변(Bankart Lesion): 어깨 탈구와 관련된 병변의 이해

방가르트 병변이란? 방가르트 병변(Bankart Lesion)은 어깨 관절의 불안정성과 밀접하게 관련된 손상으로, 주로 어깨 탈구가 반복적으로 발생하는 경우에 나타납니다. 견관절은 인체에서

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타자
Baseball
2024년 12월 16일 재홈

타자란 무엇인가? 야구의 공격을 이끄는 주역

타자란? 타자는 투수가 던진 공을 배트로 쳐내는 공격의 중심 역할을 맡습니다. 타자가 성공적으로 출루하거나 점수를 획득할수록 팀의 승리 가능성이 높아지기

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검사
정보
2024년 12월 14일 재홈

MRI와 CT의 차이점 완벽 정리: 검사 선택의 모든 것

MRI와 CT: 더욱 자세히 이해하기 MRI(Magnetic Resonance Imaging)와 CT(Computed Tomography)는 현대 의료에서 필수적인 진단 도구입니다. 두 검사법은 내부 장기를 시각화하여

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야구
Baseball
2024년 12월 11일 재홈

야구의 꽃, 투수: 심층적으로 살펴보는 투수의 세계

야구의 핵심, 투수의 역할과 중요성 야구에서 투수는 단순한 포지션 그 이상입니다. 경기의 중심에서 모든 상황을 통제하며, 마운드 위에서 경기의 흐름을

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스포츠
Baseball
2024년 12월 11일 재홈

야구의 역사: 스포츠의 진화와 성장

야구는 단순한 스포츠를 넘어 문화와 역사의 상징으로 자리 잡았습니다. 이 글에서는 기원에서 현대에 이르기까지의 발전 과정을 전반적으로 살펴보고, 미국과 세계,

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쥐
정보
2024년 12월 10일 재홈

다리 근육 경련(쥐)의 원인과 예방 방법: 전문가가 알려드립니다.

다리에 쥐가 난다는 것은 무엇인가? ‘쥐가 난다’는 표현은 근육 경련(Muscle Cramp)을 뜻하며, 특정 근육이 갑작스럽게 강하게 수축하여 통증을 동반하는 상태를

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진료과
정보
2024년 12월 05일 재홈

병원 진료과 안내: 당신의 건강 고민, 어디로 가야 할까?

병원 진료과는 각기 다른 질환과 증상을 다루며, 특정 기관이나 기능에 초점을 맞춰 치료합니다. 주요 역할과 예시는 아래와 같이 더 상세히

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루게릭
재활
2024년 12월 04일 재홈

루게릭병 관리와 희망: 다학제적 접근과 사회적 관심

루게릭병 환자의 삶의 질: 주요 요인과 개선 방안 루게릭병(ALS, Amyotrophic Lateral Sclerosis:근위축성 측삭경화증)은 진행성 신경 퇴행성 질환으로, 신체적·정신적 부담이 매우

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루게릭병
치료
2024년 12월 04일 재홈

루게릭병(ALS): 희귀 신경계 질환의 이해

루게릭병의 정의와 특징 루게릭병(ALS, Amyotrophic Lateral Sclerosis:근위축성 측삭경화증)은 운동 신경세포가 점진적으로 퇴화하고 소실되어 근육의 점진적인 약화와 마비를 초래하는 희귀 신경계

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SLAP 병변
근골격계재활
2024년 12월 02일 재홈

SLAP 병변 예방과 관리, 어깨 통증 없는 삶을 위한 비결

SLAP 병변은 어깨 관절의 손상 중 하나로, 정확한 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 병변의 심각도와 환자의 상태에 따라 치료 방법이

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SLAP
근골격계재활
2024년 12월 02일 재홈

스포츠 손상의 대표 주자, SLAP 병변이란?

SLAP 병변이란 무엇인가요? SLAP 병변은 어깨 관절의 상부 관절순(Superior Labrum)이 손상된 상태를 말합니다. SLAP은 Superior Labrum Anterior to Posterior의 약자로,

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욕창
재활
2024년 11월 27일 재홈

욕창 예방과 관리, 이렇게 하세요!

욕창(Pressure Ulcer, Decubitus Ulcer): 무엇인가요? 욕창은 장시간 누워 있거나 같은 자세를 유지하며 특정 부위에 지속적으로 압력이 가해질 때 발생하는 피부와

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재활
재활
2024년 11월 26일 재홈

재활 (Rehabilitation)의 모든 것: 독립적인 삶을 위한 여정-2

재활의 정의 재활(Rehabilitation)은 신체적, 정신적, 사회적 기능을 회복하여 환자가 가능한 한 독립적으로 생활할 수 있도록 돕는 포괄적인  치료 과정이며, 질병, 부상, 장애

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방아쇠 수지증후군
근골격계
2024년 11월 22일 재홈

손가락이 ‘딱!’ 소리 나는 이유, 방아쇠 수지증후군의 모든 것

방아쇠 수지증후군 (Trigger Finger) 방아쇠 수지증후군은 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌이 들거나 통증이 생기는 질환으로, 손가락이 마치 방아쇠를 당길

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안녕하세요! 저는 10년 이상 재활병원에서 활동한 작업치료사 및 언어재활사입니다.

특히 학창 시절 군산상고 야구선수로 활동했던 경험을 바탕으로, 스포츠 재활, 특히 야구 선수의 재활에 큰 관심을 갖고 있습니다. 선수로서의 경험과 치료사의 전문성을 결합하여 부상 후 회복을 돕고, 더 나은 컨디션으로 복귀할 수 있도록 지원하는 일 에 관심이 많습니다.

재활이 필요한 모든 분들에게 든든한 홈베이스가 되어드리겠습니다.

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